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  什么是NLP?


  NLP按字面翻译即“神经语言程序学”,它属于新兴的实用心理学。简单举例:

(Neuro)指神经系统,意译
“身心”,比方“自信”,这是一
个心的素质,属N;你说有点
困,这是一个身的状态,属N。

(Linguistic)是指语言,例如你对儿子
说:"这是面包!",口语语言。你在心
里想象明天就可以去郊外玩了,这是内
在视觉语言。

(Programming)是程序。比方你
上街,邻居对你微笑,你也对他微
笑——这是一个程序。


  NLP合在一块什么意思呢——它研?#35838;?#20204;的语言对身心起作用的程序。它的创造人,找到一些卓越的人,研究他们有一些怎样的程序。把它总结起来,然后就可以教给其它人。换句话说,NLP研究的是“成功的过程和方法”(又称“模仿卓越”)【详情】
  或许有人问,NLP是怎么来的?

  NLP是哪来的?


  70年代,两位美国人,理查?班德勒(Richard - Bandler)和约翰?葛瑞德(John - Grinder)因不满于传统心理学派的治疗过程冗长及效果反复不定,集合了各家所长,在美?#21448;?#22823;学经过三年多实验练习,逐渐形成NLP基础。
  临床上,他们沿袭当时美国四位心理学大家:沟通大师葛瑞利?贝特森(Gregory Bateson),艾瑞克森催眠学派的创始人米尔顿?埃里克森(Milton Erickson),家庭治疗大师维吉利亚?萨提尔(Virginia Satir),及完形治疗创始人弗烈兹?皮耳氏(Fritz Perls)。
  所以在NLP的应用上,如果你对萨提亚催眠完形等有所涉猎,你可以经常看到NLP手法很有上述实用心理学的影子。【详情】

理查?班德勒

约翰?葛瑞德


  NLP?#24515;?#20123;概念?


  在NLP创立后的五、六年里,更多的专业人士加入而更确立完备了其理论架构与可靠性。如今,其应用范围,只要与人有关,不论是个人或团体,从受虐儿童的重建?#37066;?#35853;的培育,从减肥、戒毒到更改个人历史,从管理到婚姻家庭及亲子关系,无所不包。
  如此,走进NLP大观?#22467;?#30524;睛应接不暇,?#24515;?#20123;要点值得我们了解呢?

一、十二条预设前提   它是NLP概念及技巧的基础,学习NLP,要把它们背下来:
1.没有两个人是一样的;
2.一个人不能控制另一个人;
3.有效果比有道理更重要;
4.只有感官创造的世界,没有绝对真实的世界;
5 沟通的意义在于对方的回应;
6 重复旧的做法,只能得到旧的结果; ……【详情】


二、次感元   科学家发现:虽然我们见到或者想到一个人时,脑里会涌出一张面孔和一个声音等等,这是?#24863;?#36164;料的合成结果,我们把它们称为?#25353;?#24863;元”——?#20063;换?#21578;诉你,只要改变次感元就可以改变我们对事物的看法,甚至过往的记忆! ...【详情】
  曾经一位朋友用通过改变次感元帮助孩子戒除了网瘾,这样的例子数不胜数。 ...【详情】


三、潜意识   我想告诉你,潜意识太强大了,你要学会与潜意识沟通:
  A先生?#31243;?#25237;资股票,精打细算下,理性告诉他一定可赚钱;但他心理却有些莫名的担忧,仔细分析:?#21202;?#31185;学分析,股票属潜力股,升值空间大;即便自己亏了,影响也不大,输得起--这份担忧来自己哪里呢?在心理专家的建议下,他意识到这是潜意识的信号?#21644;?#36164;损失不要紧,却可能刺激到一同打拼的爱人。于是……【详情】


  NLP基本概念远不止这些,对于一般人来说,掌握其中一两个原理,知道更多NLP技巧其实更实在。NLP都有什么技巧呢?

  NLP?#24515;?#20123;技巧?


  NLP追求实效,在NLP的课程时,老师和助教们会教你清晰的?#34903;瑁?#35753;你知道且做到。篇幅限制,我们仅以三个技巧为例。

1 心锚:随时调整状态

  心情不好怎么办,演讲、会见重要客人、面试前如何让自己的状态调整到最佳?也许这个工具(“心锚”)可以帮到你。
  在我?#24039;?#27963;的周遭,有许多东西当我们一看见,便会油然兴起各种不同的心情。这样的刺激,我们?#34903;?#24515;锚”。如果能?#23454;?#22320;利用,它将使我们达到各式各样的目标成果。【详情】
  这是其中一个利用心锚的技巧,照着做吧:
1.引导当事人回想过去一个有强烈感觉的经验(例如充满自信、成功、兴奋等)。
2.在对方的感觉开?#21363;?#33268;高峰时施?#24515;?#19968;种刺激(压捏挤……你决定)。
3.打破状态(站起来,活动身体)。【详情】

2 位置感知:如何改变看法

  我对TA 有情绪?想起某件事情我还是觉生气/愧疚/伤心……?#35838;?#29369;豫不决?#35838;也?#30693;道别人会怎么看我?…… 遇到这样的情况,也许你需要换个位置来感知这一切了。?#25214;?#23376;法属于其一,却不是唯一。这个方法对缓解冲突和矛盾特别有效,?#34903;?#22914;下:
1 心中选定一个想提升与他的沟通或关系的人。放置两把椅子,一把自己坐,另一把放在对面一个感到舒服的位置。想想这个人坐在对面的景象。
2 ……【详情】

3 检定语言模式:如何获取信息并巧妙回应

  销售员该如何通过发问了解客户?如何处理抱怨投诉?如何用你的语言让TA在思想、心态和?#24418;?#19978;有所改变?“检定语言模式”是个非常有意思的工具。 检定语言模式把人的语言模式分成三大类?#21495;?#26354;类、归纳类、删减类。如扭曲类:“他不?#19981;?#20320;送的礼物。”“这种天气使我无心工作。”怎么回应呢?【详情】

4 理解层次:当你/TA 觉得困扰时

  当你被一件事情困扰?或者想引导朋友或属下处理困难?在做出重要决策,不知道这个决策是否自己真心?#19981;?#30340;时候……这时你可以运用理解层次,去?#39029;?#38382;题所在。 理解层次是NLP一个非常重要的概念和工具,它把人对事物的理解分为六层,由低到高分别是: 环?#24120;?#20309;时何地)、?#24418;?#20570;什么)、能力(怎么做,方法)、信念(相信什么)、身份(我是谁)、灵性(除我之外还为谁而做) 你说的话,做的事,卡在哪一层次;如何在更高的层次来破解?怎么做呢? 【详情】

  NLP的工具远不止这些,把一个用熟已难得。人生困局往往源于头脑与心灵的抵触、意识与潜意识的矛盾。NLP用它来处理各种困局、突破发展瓶颈,就如利斧断木,效果惊人,它常常能迅速抓住问题的要害,以最短的时间化矛盾于无形——它是教你找到方法的方法。

5 NLP心旅

  “我是潮汕人,有一年生意失败,我却不得不把我的两个女儿送到她们姥姥?#20197;?#20303;,我永远忘不了我离开的时候,两个女儿拉着我的衣服,哭的声嘶力竭:“爸爸,你不要我们了吗?你真的不要我们了吗?”?#30475;?#24819;起来,就特别痛恨自己!……” 【详情】

  中午有一经理由于最近业绩不好,而深感愧疚向我请辞。?#20197;?#29992;拥护和美妙人生让她看到更多的资源和可能性。我的真诚流露让她选择认真重新考虑,先请假休息几天。感受到真诚拥护的力量!”——麦小姐(深圳 房地产行业) 【详情】

  “突然间我很?#21482;牛?#25285;心自己会在这个小城市平淡地走完一生。一个偶然的机会接触到了NLP,带着一份好奇、冒险,意外地发现这是一个十分美妙的过程,就像是从沙漠走到了花?#22467;?#19968;片豁然开朗!”——谭笑(江苏常熟 记者) 【详情】

   当我们去了解他们的价值,他们的核心价值观,其实管理也可?#38498;?#36731;松的。一来通过十天的学习,我跳出了原来的思维模式,这是一个很大的收获;二来我知道我内心一直有一个梦想,之前我一直想的不太清楚,现在我更加确信什么是我真正想要的。 ——戴先生(深圳 腾讯集团高级经理) 【详情】

故事还有很多很多,在此就不再一一讲述 【详情】

  NLP的现状


  今天,早期作为治疗之用的"神经语言程序学"NLP渐渐"飞入寻常百姓家"。如NLP?#27010;?#38144;售心理学NLP教练技术NLP教练式管理NLP亲子关系等应用的专题工作坊如雨后?#26680;?#27491;为越来越多的人所接触和学习。在国内形成了以香港张国维、李中莹为代表的中国权威导师,戴志强和?#30772;?#22242;将NLP与教练技术等融合,在管理上得到了广泛应用。
  而作为NLP实用心理学?#25945;ǎ?#21019;立于1997年的NLP学院网则源于一个美丽的故事:  “小女孩爱丽丝告诉爷爷她长大后要做?#37066;?#20107;:一是到世界各地旅游;二是住回爷爷海边的小?#30106;?#37324;。爷爷笑着对爱丽丝说,还有第三件事是她必须去做的:那是做一件让这个世界变得更美丽的事情……【详情】

  他们和你一样,在做一件事:让世界因为我们的存在而更?#29992;?#22909;!哪怕你只是希望自己或身边的人过得更好,但他们不正是你的世界吗?

  NLP结语


  一千个人,有一千个NLP;NLP不是“你老婆”,却也是每个人的爱人;它不仅关心你在做什么,更关心你怎么做;不仅关心你做的事,更关心你这个人?#25442;?#24471;是否开心,梦想如何实现。
  《中国合伙人》的电影里,黄晓明饰演的成东青有一个卑微的出身,如果甘于命运,不去改变,就?#25442;?#26377;后来帮助无数学子完成美国梦的造梦大师。“掉在水里你?#25442;?#28153;死,待在水里你才会淹死,你只有游,不停的往前游。”类似这样的话谁都会说,怎么做呢? NLP给你改变的方法!

小帖士:NLP?#20040;?#20309;学起

NLP基础: 《NLP专业执行师》

NLP应用: 《NLP人生魔术师》 《NLP教练技术》 《NLP教练式管理》 《NLP?#27010;?#38144;售心理学》
      《NLP人生导演》 《NLP亲子工作坊 》

撰?#27169;夯瓶?#26126;、杨琦   设 计:黄长鸿
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